スイートコーンと干しエビの炒め物できあがり1

材料(4人分)

スイートコーン 1本
少々
干しエビ 6g
ニンニク(みじん切り) 3g
万能ネギ 5g
サラダ油 適量
しょうゆ 小さじ2
砂糖 小さじ1/3
バター(食塩不使用) 10g

つくり方

1.スイートコーンは粒を取り、塩を加えた熱湯でさっと茹でます。

  • 食感を残すため、茹ですぎに気をつけましょう。
スイートコーンの粒を取る

2.干しエビはひたひたのぬるま湯に漬けて戻し、水気を切って粗く刻みます。
万能ネギは小口切りにします。

  • 干しエビは、一晩水に漬けておくと、中までしっかり戻ります。
干しエビを水に漬ける

3.フライパンにサラダ油を入れ、干しエビ、ニンニクを入れて、香りが出るまで炒めます。「1」を加え、さらに炒めます。

4.万能ネギを加え、しょうゆ、砂糖で味を調えます。火を止め、バターを加えます。

スイートコーンと干しエビの炒め物できあがり2

使用作物の育て方

レシピ提供:大阪ガスクッキングスクール